離煙パイプで楽に禁煙する

吸いたい気持ちに負けない

離煙パイプからの次のステップ

time 2022/01/09

離煙パイプからの次のステップ

世界的な長寿化は、文明の進化と共に加速していると言われております。医療や食糧事情の改善や、水道設備のインフラの整備などがされ、衛生状況が良くなって病気などが減ったことが要因だと言われているのです。しかし伸びる寿命とは反対に、健康寿命は短くなってきていると言われております。都会的な生活サイクルで睡眠時間が削られたことや、コンビニ食やファーストフードの普及により、従来型の食習慣が激変したことも原因の一つだと言われているのです。

野菜や発酵食品の摂取が少なくなり、欧米型の肉食中心の生活によって生活習慣病を導いてしまうと識者たちからの警句があります。文化的な側面から出言えば、喫煙や飲酒生活も健康に与える影響が大きいと言われております。飲酒は百薬の長と言われており、適度に嗜むならばストレス解消や血流の増大などの健康効果がありますが、過度の飲酒は肝臓を筆頭にした疾病の原因となってしますのです。喫煙については肺へのダメージや、血管が細くなって血流が悪化してしまうなどの作用があります。

禁煙をしたいならば段階的に行って、スケジュールを組んで禁煙に取り組むのがおすすめです。初期では離煙パイプを使い、タールやニコチンをカットしながら喫煙をしながらステップを踏みます。徐々に喫煙自体を制限してゆき、ニコチンガムなどに移行してゆきます。離煙パイプやニコチンガムは化学物質を内在しておりますが、離煙パイプではなくミントパイプなどは依存性の化学物質は含んでおりません。

そのために早い段階で、次のステップであるミントパイプやミントガムなどに移行することが重要なのです。

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